О медицине вообще

[артик]

Несколько лет подряд перед началом дачного сезона провожу следующий курс:
- 10 сеансов физиотерапии
- 10 сеансов массажа (поясничный отдел и позвоночник), делаю через день
- 10 сеансов у мануального терапевта тоже через день.
Благо поликлиника рядом с работой, времени занимает совсем немного.
Массажист и мануальщик постоянные,уже 4 год, Опытным путем выбраны наилучшие по-моему мнению.
Подобного курса мне хватает на год. Делаю по страховке предприятия, все бесплатно.
Хороший мануальщик это конечно вещь, 25 минут длится сеанс, но эффект потрясающий

[Хелен]

Назначения нетрудно получить. Есть физио отделение недалеко от дома, но проблема в графике работы, никак не увязываюсь. Ещё месяц назад успевала, но сейчас немного у нас поменяли график работы и всё... И дело не в том, что отпрашиваться надо, просто не уедешь (работаю за городом). Аналогично с массажем, есть массажист в медицинском центре, где услуги для нас за 50%. Но днем. Туда вообще без вариантов. Но при большом желании можно найти выход. Главное самой решить, что это необходимо, а не пустить на самотёк.

[Хелен]

Несколько лет подряд перед началом дачного сезона провожу следующий курс:
- 10 сеансов физиотерапии
- 10 сеансов массажа (поясничный отдел и позвоночник), делаю через день
- 10 сеансов у мануального терапевта тоже через день.
Благо поликлиника рядом с работой, времени занимает совсем немного.
Массажист и мануальщик постоянные,уже 4 год, Опытным путем выбраны наилучшие по-моему мнению.
Подобного курса мне хватает на год. Делаю по страховке предприятия, все бесплатно.
Хороший мануальщик это конечно вещь, 25 минут длится сеанс, но эффект потрясающий

А какие физио процедуры делаете?

[Мичуринка]

Очень помогает лечебная физкультура, но в группе в мед. учреждении эффективность выше, чем дома.

[ТатТушка]

Обычно, чтобы попасть на физиопроцедуры и массаж, надо сначала посетить терапевта и взять у него направление.Терапевт может послать к хирургу или ортопеду. У нас без него не принимают. Потом идти к физиотерапевту. Брать там направление на процедуры. Бюрократия однако.

Лечебная физкультура для взрослых тоже иногда есть при поликлиниках, при физкультурных диспансерах. Туда тоже нужно предоставить направление. Но эти занятия у меня вызывают смех. И в основном туда ходят люди либо для общения , либо по принуждению, которым нужна справка, например, доступ к соревнованиям.

[Мичуринка]

Лечебная физкультура для взрослых тоже иногда есть при поликлиниках, при физкультурных диспансерах. Туда тоже нужно предоставить направление. Но эти занятия у меня вызывают смех. И в основном туда ходят люди либо для общения , либо по принуждению, которым нужна справка, например, доступ к соревнованиям.

Вам, наверное, не повезло .
Я занималась в группе при кардиологическом диспансере, занятия по 1 часу с хорошей интенсивностью, никаких ссылок на "диагноз" и "давление". При этом у меня были проблемы в пояснично-крестцовой области, и я не верила, что физкультура поможет. Однако, боли ушли, и этого запаса хватило на 2 года.

[мышка Серафимка]

А что в поликлиниках остались проуедкры и масссаж? До ковида было. Потом физтотерапевтов просто убрали, как и все процедуры? Сейчас опять работают?

[НаташаШ]

В Москве убрали из поликлиник все физиопроцедуры и массажи. Теперь только в спец. мед. учреждениях по направлению от ортопеда из поликлиники. Сначала берешь направление "на консультацию", записываешься, ждешь недели 3-4. На этой консультации опять рассказываешь все то же самое, что до этого говорил ортопеду, тебе дают список анализов, которые нужно сдать и список заключений от врачей, которые тоже нужно собрать. Когда это все собрано, опять идешь к ортопеду и берешь направление "на лечение". Приходишь в клинику во второй раз, там все анализы изучают и говорят, что теперь запишем Вас в очередь на медкомиссию, которая назначит Вам лечение. Я уже добралась до ожидания в очереди на медкомиссию. Месяц жду.
И еще: у нас не так-то просто попасть к ортопеду. Сначала надо записаться к хирургу, он откроет запись к ортопеду, после этого можно записываться. Терапевты у нас говорят, что не могут открывать запись к ортопеду. А хирурги страшно злятся, что им приходится этим заниматься, и считают, что это должны делать терапевты. В общем, все как всегда.

[ludamila]

В Москве убрали из поликлиник все физиопроцедуры и массажи.

Ничего удивительного, в нашей стране жизнь человека почти ничего не стОит.
Теперь ждем, когда из поликлиник уберут врачей...

А из стационаров кабинеты физиолечения и кабинеты ингаляций убрали давно. (Сведения со слов бывшей медсестры этой самой физиотерапии Зеленоградской гор. больницы гор. Москвы).

А по причине трудностей с попаданием к ортопеду я перед НГ лечила плечевой сустав в платной клинике, лечили его два врача: невролог и травматолог-ортопед. Результат месяца лечений: истрачено 25 000 руб (МРТ, визиты к врачам, лекарства), плечо через месяц после лечения вернулось к первоначальному состоянию, которое было до лечения, а сейчас оно уже намного хуже...

[c-katek]

По поводу болей в плечевом суставе. У многих (или некоторых) лекарств от гипертонии есть такой побочный эффект. Супруг тоже обращался к платным врачам и в поликлинику тоже, потрачено немало рублей, куплены какие-то ремни для упражнений, и все безуспешно, пока сам не прочитал в инструкции в разделе побочных эффектов, и ведь никто из врачей даже не заикнулся, не спросил о принимаемых лекарствах.
У меня тоже болело левое плечо, причем было больно во время сна. Мне помогли занятия йогой, все прошло.

[Лёля]

Боли в плечах и шее ооочень часто образуются из-за спазмов мышц, связанных с перенапряжением из-за эмоций. Йога помогает, желательно не только упражнения, но и дыхательные практики и медитации.

[МилаМила]

Боли в плечах и шее ооочень часто образуются из-за спазмов мышц, связанных с перенапряжением из-за эмоций. Йога помогает, желательно не только упражнения, но и дыхательные практики и медитации.

Ольга, спасибо за подтверждение моих догадок. У меня тоже какое-то уже приличное время (больше двух лет точно) болит левое плечо, и именно что по ночам. И я как-то интуитивно поняла, что дело в напряжении мышц - обнаружила, что я плечо бессознательно как бы поднимаю вверх. Потому теперь, ложась спасть, и чувствуя привычную боль в плече, сознательно плечо опускаю как можно ниже, получается, принудительно расслабляю. Не знаю, понятно ли объяснила
А узнать, что это всего лишь от негативных эмоций, хоть слабое, но утешение

[c-katek]

К сожалению, и во сне мы не всегда расслабляемся

[МилаМила]

К сожалению, и во сне мы не всегда расслабляемся

Хоть и ОФФ, все таки напишу - судя по тем снам, которые мне последнее время показывают, еще как напрягаемся

[Осень]

В Москве убрали из поликлиник все физиопроцедуры и массажи. Теперь только в спец. мед. учреждениях по направлению от ортопеда из поликлиники. Сначала берешь направление "на консультацию", записываешься, ждешь недели 3-4. На этой консультации опять рассказываешь все то же самое, что до этого говорил ортопеду, тебе дают список анализов, которые нужно сдать и список заключений от врачей, которые тоже нужно собрать. Когда это все собрано, опять идешь к ортопеду и берешь направление "на лечение". Приходишь в клинику во второй раз, там все анализы изучают и говорят, что теперь запишем Вас в очередь на медкомиссию, которая назначит Вам лечение. Я уже добралась до ожидания в очереди на медкомиссию. Месяц жду.
И еще: у нас не так-то просто попасть к ортопеду. Сначала надо записаться к хирургу, он откроет запись к ортопеду, после этого можно записываться. Терапевты у нас говорят, что не могут открывать запись к ортопеду. А хирурги страшно злятся, что им приходится этим заниматься, и считают, что это должны делать терапевты. В общем, все как всегда.

Я ж говорю, медицину добивают.
Я лет 15 назад пыталась лечить эти запястья (и еще ступни) физиотерапией, но это были мертвому припарки. Видимо, аутоиммунные поражения суставов этим не лечатся. Но тогда хотя бы направление получалось в поликлинике и в поликлинику.
Кстати, ревматологов у нас теперь тоже бесплатно почти нет. Направляют в ревмоцентр, там даже телефоны не отвечают. Если пробьешься, ставят в лист ожидания на месяца.