О медицине вообще
- Женуария
- в Клубе
- Сообщения: 1106
- Зарегистрирован: 05 дек 2014, 12:01
- Дача: Сергиево-Посадский р-он
- Откуда: Королев
- Благодарил (а): 1222 раза
- Поблагодарили: 1064 раза
Re: О медицине вообще
А нас хорошо кормили в советском детсаде, творожная запеканка, вкусная, тертая морковка, кабачок с мясом (мой страшный сон, но воспиталка не отходила, пока я его не съем), борщ. Сейчас младший в школе-одни каши. Стараюсь всех разнообразно кормить, но младший терпеть не может рыбу, как понимаю, без нее никак( Рыбий жир начала давать, может зря..
- НаташаШ
- в Клубе
- Сообщения: 4671
- Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
- Благодарил (а): 7932 раза
- Поблагодарили: 6481 раз
Re: О медицине вообще
Очень даже не зря. В советские времена всем в садике давали. Тогда, вроде, считалось, что это от рахита.
- Мичуринка
- в Клубе
- Сообщения: 24805
- Зарегистрирован: 25 дек 2008, 16:18
- Дача: Наро-Фоминский район МО
- Откуда: Москва, Южное Чертаново
- Благодарил (а): 18959 раз
- Поблагодарили: 26784 раза
Re: О медицине вообще
УУУ, самолечители! Витамин Д только по назначению врача - его в поликлинике капали детям, а не в домашних условиях.
- НаташаШ
- в Клубе
- Сообщения: 4671
- Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
- Благодарил (а): 7932 раза
- Поблагодарили: 6481 раз
- Дюймовочка
- в Клубе
- Сообщения: 7016
- Зарегистрирован: 01 фев 2009, 00:53
- Дача: г.Александров Владимирская обл.
- Откуда: Москва, Медведково
- Благодарил (а): 7921 раз
- Поблагодарили: 9573 раза
Re: О медицине вообще
Наша педиатр за витамин)). Сказала лишним не будет). Очень мало солнечных дней.. Поэтому аквадетрим и рыбий жир). Кусалочку пьём..
- Bergamotya
- в Клубе
- Сообщения: 5536
- Зарегистрирован: 08 сен 2019, 18:32
- Дача: Кимры, Новое Село
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2713 раз
- Поблагодарили: 6033 раза
Re: О медицине вообще
Да там с ним все сложно на самом деле, это надо не просто быть на солнце, а заниматься спортом на солнце, чтоб в кровоток это все уходило. То есть активные игры на свежем воздухе и никаких spf 50+++ ))))
А люди вроде меня, кто хочет сохранять белизну и молодость кожи, вообще из солнца его не получают.
А люди вроде меня, кто хочет сохранять белизну и молодость кожи, вообще из солнца его не получают.
- Худышка
- в Клубе
- Сообщения: 4137
- Зарегистрирован: 21 сен 2014, 15:24
- Дача: Берсеневка. Солнечногорский р-он.
- Откуда: Моск. обл.
- Благодарил (а): 14557 раз
- Поблагодарили: 10311 раз
Re: О медицине вообще
Я сдавала Вит Д, результат- 23 нг/мл, что означает нехватка. Пью сейчас капсулы.
- Осень
- в Клубе
- Сообщения: 5259
- Зарегистрирован: 22 ноя 2006, 16:12
- Дача: Покровка, Клинский район
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2880 раз
- Поблагодарили: 2627 раз
Re: О медицине вообще
Я ничего сроду не подгоняла, кроме калорий в период похудения. Все ли ты получаешь, определяется просто: по самочувствию. Если с кожей, ногтями, волосами, глазами, нервами порядок, все растет и глядит, то не надо!! страдать фигней. Если нет, надо анализы сделать, тем более сейчас все доступно.Bergamotya писал(а): ↑29 ноя 2021, 00:53Ой, Лен, вот кто сюда рискнёт принести свое меню на неделю с выкладками по нутриентам чтоб доказать, что он лично всё получает из еды?
Я вела пищевые дневники и у меня не получалось даже кбжу подогнать. Я хочу просто посмотреть на героя, у которого получилось
В моей далёкой молодости все страдали аналогичными улучшайзингами природы в виде "чисток организма" и "раздельного питания". Теперь новая волна, людям не сидится спокойно. Сколько бы врачи ни орали, что это чистейший маркетинг и выколачивание денег из желающих все улучшить, народ не свернуть.
- НаташаШ
- в Клубе
- Сообщения: 4671
- Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
- Благодарил (а): 7932 раза
- Поблагодарили: 6481 раз
Re: О медицине вообще
У меня был 25, когда сдала первый раз - в 2018 году. Это при норме 60-90. Мне тогда эндокринолог прописала по 10000 ед. в день принимать. Я слегка испугалась такой лошадиной дозы, стала принимать по 5000, весной по убывающей до нуля к лету, а с осени опять начинала. Через год еще раз сделала анализ, результат был 26. То есть, он в организме не накапливается, а так хотелось бы. Но прием капсул хуже точно не сделает.
- Дусена
- в Клубе
- Сообщения: 2989
- Зарегистрирован: 17 дек 2012, 22:55
- Дача: Калужская область
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2236 раз
- Поблагодарили: 2827 раз
Re: О медицине вообще
На фоне пандемии год (с марта или апреля 2020) пила витамин D и рыбий жир нон-стоп, правда, дозы небольшие. Весной сдавала анализы - витамин D на нижней границе нормы (со слов терапевта).
- НаташаШ
- в Клубе
- Сообщения: 4671
- Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
- Благодарил (а): 7932 раза
- Поблагодарили: 6481 раз
Re: О медицине вообще
Мне кажется, когда люди массово ломанулись делать анализ на вит.Д, понятие нормы пересмотрели. Мне где-то попадалось, что норма 30-100.
- Tatra
- в Клубе
- Сообщения: 7971
- Зарегистрирован: 18 ноя 2007, 15:54
- Дача: Владимирская обл.
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 10946 раз
- Поблагодарили: 9038 раз
Re: О медицине вообще
у меня в бланке анализа написано: оптимальный уровень 30-100, недостаточное количество 20-30, дефицит - меньше 20.
У меня уровень витамина поднялся примерно на 10 (от недостаточного) при 3-месячном приме дозы 3500.
- Bergamotya
- в Клубе
- Сообщения: 5536
- Зарегистрирован: 08 сен 2019, 18:32
- Дача: Кимры, Новое Село
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2713 раз
- Поблагодарили: 6033 раза
Re: О медицине вообще
Это где ты видела таких людей? На них я тоже хочу посмотреть
Ага, там волосы надо сдавать, на минералы, а я крашусь и они длинные, перспектива мыться самым простым шампунем две недели она такая себе, я не расчешусь. А на витамины кровь это вообще дорого, это от тысяч 16-17 до ...там под тридцатку, и главное у меня вопрос насколько оно все актуально будет, если водорастворимые это очень сиюминутная штука.
Стрессы, недосып в том числе от проблем со сном, питание на бегу чем придется, ограничение калорий в попытке сохранить фигуру - это маркетинг, о да. А врачам как правило все до фонаря, вообще-то. Между жаждой улучшений и нежеланием посыпаться - пропасть.
-
- в Клубе
- Сообщения: 1009
- Зарегистрирован: 15 окт 2019, 23:12
- Дача: Можайский район
- Благодарил (а): 6880 раз
- Поблагодарили: 2613 раз
Re: О медицине вообще
Подруга готовилась к ЭКО, около года пила Д и многое другое, повышенную дозу. Сдала анализы, нехватка витамина Д, ниже нормы. Она аж заплакала... То , что мы пьем, вообще усваивается, идет в толк?? У кого есть личный опыт положительный?
- Bergamotya
- в Клубе
- Сообщения: 5536
- Зарегистрирован: 08 сен 2019, 18:32
- Дача: Кимры, Новое Село
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2713 раз
- Поблагодарили: 6033 раза
Re: О медицине вообще
У меня есть, но только от альфакальцидиола. Правда, я не анализы сдавала, у меня был рентген контроль. Ну и ряд проблем параллельно пропал, ушла меноррагия, ноющие боли в пояснице
Потом эндокринологу сказала, она мне "Молодец. Сколько?", Я говорю, было по 1, сейчас по 0.5. Сказала продолжать дальше по ноль пять
До этого пила всякое с айхерба эффекта не ощущала
Потом эндокринологу сказала, она мне "Молодец. Сколько?", Я говорю, было по 1, сейчас по 0.5. Сказала продолжать дальше по ноль пять
До этого пила всякое с айхерба эффекта не ощущала