О медицине вообще

народные рецепты, похудение и т.д.
Закрыто
Аватара пользователя
Женуария
в Клубе
Сообщения: 1090
Зарегистрирован: 05 дек 2014, 12:01
Дача: Сергиево-Посадский р-он
Откуда: Королев
Благодарил (а): 1207 раз
Поблагодарили: 1046 раз

Re: О медицине вообще

Женуария » 29 ноя 2021, 14:17

А нас хорошо кормили в советском детсаде, творожная запеканка, вкусная, тертая морковка, кабачок с мясом (мой страшный сон, но воспиталка не отходила, пока я его не съем), борщ. Сейчас младший в школе-одни каши. Стараюсь всех разнообразно кормить, но младший терпеть не может рыбу, как понимаю, без нее никак( Рыбий жир начала давать, может зря..
Аватара пользователя
НаташаШ
в Клубе
Сообщения: 4666
Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
Благодарил (а): 7816 раз
Поблагодарили: 6471 раз

Re: О медицине вообще

НаташаШ » 29 ноя 2021, 14:26

Женуария писал(а):
29 ноя 2021, 14:17
Рыбий жир начала давать, может зря..
Очень даже не зря. В советские времена всем в садике давали. Тогда, вроде, считалось, что это от рахита.
Аватара пользователя
Мичуринка
в Клубе
Сообщения: 24805
Зарегистрирован: 25 дек 2008, 16:18
Дача: Наро-Фоминский район МО
Откуда: Москва, Южное Чертаново
Благодарил (а): 18959 раз
Поблагодарили: 26777 раз

Re: О медицине вообще

Мичуринка » 29 ноя 2021, 14:29

УУУ, самолечители! Витамин Д только по назначению врача - его в поликлинике капали детям, а не в домашних условиях.
Аватара пользователя
НаташаШ
в Клубе
Сообщения: 4666
Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
Благодарил (а): 7816 раз
Поблагодарили: 6471 раз

Re: О медицине вообще

НаташаШ » 29 ноя 2021, 14:31

Мичуринка писал(а):
29 ноя 2021, 14:29
УУУ, самолечители! Витамин Д только по назначению врача - его в поликлинике капали детям, а не в домашних условиях.
Это мы с тобой в разные поликлиники ходили :) . У нас не капали.
Аватара пользователя
Дюймовочка
в Клубе
Сообщения: 6931
Зарегистрирован: 01 фев 2009, 00:53
Дача: г.Александров Владимирская обл.
Откуда: Москва, Медведково
Благодарил (а): 7618 раз
Поблагодарили: 9337 раз

Re: О медицине вообще

Дюймовочка » 29 ноя 2021, 14:55

Наша педиатр за витамин)). Сказала лишним не будет). Очень мало солнечных дней.. Поэтому аквадетрим и рыбий жир). Кусалочку пьём..
Аватара пользователя
Bergamotya
в Клубе
Сообщения: 5536
Зарегистрирован: 08 сен 2019, 18:32
Дача: Кимры, Новое Село
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2713 раз
Поблагодарили: 6033 раза

Re: О медицине вообще

Bergamotya » 29 ноя 2021, 15:10

Да там с ним все сложно на самом деле, это надо не просто быть на солнце, а заниматься спортом на солнце, чтоб в кровоток это все уходило. То есть активные игры на свежем воздухе и никаких spf 50+++ ))))
А люди вроде меня, кто хочет сохранять белизну и молодость кожи, вообще из солнца его не получают.
Аватара пользователя
Худышка
в Клубе
Сообщения: 4089
Зарегистрирован: 21 сен 2014, 15:24
Дача: Берсеневка. Солнечногорский р-он.
Откуда: Моск. обл.
Благодарил (а): 14516 раз
Поблагодарили: 10185 раз

Re: О медицине вообще

Худышка » 29 ноя 2021, 16:19

Я сдавала Вит Д, результат- 23 нг/мл, что означает нехватка. Пью сейчас капсулы.
Аватара пользователя
Осень
в Клубе
Сообщения: 5259
Зарегистрирован: 22 ноя 2006, 16:12
Дача: Покровка, Клинский район
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2880 раз
Поблагодарили: 2627 раз

Re: О медицине вообще

Осень » 29 ноя 2021, 16:43

Bergamotya писал(а):
29 ноя 2021, 00:53
Ой, Лен, вот кто сюда рискнёт принести свое меню на неделю с выкладками по нутриентам чтоб доказать, что он лично всё получает из еды?

Я вела пищевые дневники и у меня не получалось даже кбжу подогнать. Я хочу просто посмотреть на героя, у которого получилось
Я ничего сроду не подгоняла, кроме калорий в период похудения. Все ли ты получаешь, определяется просто: по самочувствию. :lol: Если с кожей, ногтями, волосами, глазами, нервами порядок, все растет и глядит, то не надо!! страдать фигней. Если нет, надо анализы сделать, тем более сейчас все доступно.
В моей далёкой молодости все страдали аналогичными улучшайзингами природы в виде "чисток организма" и "раздельного питания". Теперь новая волна, людям не сидится спокойно. :good: Сколько бы врачи ни орали, что это чистейший маркетинг и выколачивание денег из желающих все улучшить, народ не свернуть.
Аватара пользователя
НаташаШ
в Клубе
Сообщения: 4666
Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
Благодарил (а): 7816 раз
Поблагодарили: 6471 раз

Re: О медицине вообще

НаташаШ » 29 ноя 2021, 17:49

Худышка писал(а):
29 ноя 2021, 16:19
Я сдавала Вит Д, результат- 23 нг/мл, что означает нехватка. Пью сейчас капсулы.
У меня был 25, когда сдала первый раз - в 2018 году. Это при норме 60-90. Мне тогда эндокринолог прописала по 10000 ед. в день принимать. Я слегка испугалась такой лошадиной дозы, стала принимать по 5000, весной по убывающей до нуля к лету, а с осени опять начинала. Через год еще раз сделала анализ, результат был 26. То есть, он в организме не накапливается, а так хотелось бы. Но прием капсул хуже точно не сделает.
Аватара пользователя
Дусена
в Клубе
Сообщения: 2989
Зарегистрирован: 17 дек 2012, 22:55
Дача: Калужская область
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2236 раз
Поблагодарили: 2827 раз

Re: О медицине вообще

Дусена » 29 ноя 2021, 17:59

На фоне пандемии год (с марта или апреля 2020) пила витамин D и рыбий жир нон-стоп, правда, дозы небольшие. Весной сдавала анализы - витамин D на нижней границе нормы (со слов терапевта).
Аватара пользователя
НаташаШ
в Клубе
Сообщения: 4666
Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:06
Благодарил (а): 7816 раз
Поблагодарили: 6471 раз

Re: О медицине вообще

НаташаШ » 29 ноя 2021, 18:04

Дусена писал(а):
29 ноя 2021, 17:59
На фоне пандемии год (с марта или апреля 2020) пила витамин D и рыбий жир нон-стоп, правда, дозы небольшие. Весной сдавала анализы - витамин D на нижней границе нормы (со слов терапевта).
Мне кажется, когда люди массово ломанулись делать анализ на вит.Д, понятие нормы пересмотрели. Мне где-то попадалось, что норма 30-100.
Аватара пользователя
Tatra
в Клубе
Сообщения: 7929
Зарегистрирован: 18 ноя 2007, 15:54
Дача: Владимирская обл.
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10784 раза
Поблагодарили: 8920 раз

Re: О медицине вообще

Tatra » 29 ноя 2021, 18:20

НаташаШ писал(а):
29 ноя 2021, 17:49
...Это при норме 60-90. ...
у меня в бланке анализа написано: оптимальный уровень 30-100, недостаточное количество 20-30, дефицит - меньше 20.

У меня уровень витамина поднялся примерно на 10 (от недостаточного) при 3-месячном приме дозы 3500.
Аватара пользователя
Bergamotya
в Клубе
Сообщения: 5536
Зарегистрирован: 08 сен 2019, 18:32
Дача: Кимры, Новое Село
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2713 раз
Поблагодарили: 6033 раза

Re: О медицине вообще

Bergamotya » 29 ноя 2021, 18:23

Осень писал(а):
29 ноя 2021, 16:43
Я ничего сроду не подгоняла, кроме калорий в период похудения. Все ли ты получаешь, определяется просто: по самочувствию. :lol: Если с кожей, ногтями, волосами, глазами, нервами порядок, все растет и глядит,
Это где ты видела таких людей? На них я тоже хочу посмотреть
Осень писал(а):
29 ноя 2021, 16:43
Если нет, надо анализы сделать, тем более сейчас все доступно.
Ага, там волосы надо сдавать, на минералы, а я крашусь и они длинные, перспектива мыться самым простым шампунем две недели она такая себе, я не расчешусь. А на витамины кровь это вообще дорого, это от тысяч 16-17 до ...там под тридцатку, и главное у меня вопрос насколько оно все актуально будет, если водорастворимые это очень сиюминутная штука.
Осень писал(а):
29 ноя 2021, 16:43
Сколько бы врачи ни орали, что это чистейший маркетинг и выколачивание денег из желающих все улучшить, народ не свернуть.
Стрессы, недосып в том числе от проблем со сном, питание на бегу чем придется, ограничение калорий в попытке сохранить фигуру - это маркетинг, о да. А врачам как правило все до фонаря, вообще-то. Между жаждой улучшений и нежеланием посыпаться - пропасть.
Криспа
в Клубе
Сообщения: 976
Зарегистрирован: 15 окт 2019, 23:12
Дача: Можайский район
Благодарил (а): 6652 раза
Поблагодарили: 2539 раз

Re: О медицине вообще

Криспа » 29 ноя 2021, 18:27

Подруга готовилась к ЭКО, около года пила Д и многое другое, повышенную дозу. Сдала анализы, нехватка витамина Д, ниже нормы. Она аж заплакала... То , что мы пьем, вообще усваивается, идет в толк?? У кого есть личный опыт положительный?
Аватара пользователя
Bergamotya
в Клубе
Сообщения: 5536
Зарегистрирован: 08 сен 2019, 18:32
Дача: Кимры, Новое Село
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2713 раз
Поблагодарили: 6033 раза

Re: О медицине вообще

Bergamotya » 29 ноя 2021, 18:29

У меня есть, но только от альфакальцидиола. Правда, я не анализы сдавала, у меня был рентген контроль. Ну и ряд проблем параллельно пропал, ушла меноррагия, ноющие боли в пояснице

Потом эндокринологу сказала, она мне "Молодец. Сколько?", Я говорю, было по 1, сейчас по 0.5. Сказала продолжать дальше по ноль пять

До этого пила всякое с айхерба эффекта не ощущала
Закрыто