О медицине вообще. Часть 2

[ludamila]

Сегодня с нанопластырем сижу

Заинтересовалась, т.к. никогда не слышала. Я по старинке клею перцовый пластырь или мажу безвредной дешевой растительной мазью Гэвкамен (по эффекту похожа на перцовый пластырь).

Прочитала про Нанопласт. И ничего не понимаю. Может, кто силен в химике и физии , растолкует, что это означает:
Нанопласт представляет собой тонкую гибкую пластину, изготовленную на основе смеси мелкодисперсного порошка из редкоземельных магнитных материалов, уникального нанопорошка - продуцитора инфракрасного излучения в далекой инфракрасной области спектра.

Гугль говорит, что редкоземельные материалы опасны для здоровья...
Китайцы, как всегда, большие затейники?

[Rom165]

Я случайно как-то напала на видео про науку кинезиологию. Во, еле нашла то видео. Тут женщина как бы вполне здоровая когда стоит или ходит и совсем больная когда садится за комп. Может будет интересно. Там идея в том, что болит перегруженная мышца, а не та в которой собственно проблема. И ее и надо найти, лечить ту что болит бессмысленно. Насколько это правда я не разбиралась

[Хелен]

Наноплпстырь помогает, когда нащупаешь болезненную точку и туда прилепить, как действует, не знаю.. Мужу помогало точно.
Думаете, мне для разогрева сначала что-то надо?

[Штуша]

Прочитала про Нанопласт представляет собой тонкую гибкую пластину, изготовленную на основе смеси мелкодисперсного порошка из редкоземельных магнитных материалов, уникального нанопорошка - продуцитора инфракрасного излучения в далекой инфракрасной области спектра.

"Привет от Чубайса"

[kelena]

Наноплпстырь помогает, когда нащупаешь болезненную точку и туда прилепить, как действует, не знаю.. Мужу помогало точно.
Думаете, мне для разогрева сначала что-то надо?

Если не известна причина, то разогревающее я бы не стала

[МилаМила]

Наноплпстырь помогает, когда нащупаешь болезненную точку и туда прилепить, как действует, не знаю.. Мужу помогало точно.
Думаете, мне для разогрева сначала что-то надо?

Лена, боюсь советовать очень. Но мне помогает от боли в шее (тоже бывает именно в положении сидя, и тоже в саду ттт не бывает) ортез для шеи - такой полумягкий-полужесткий ошейник. Разгружает мышцы. Тоже когда-то посоветовали товарищи по несчастью, до врача не дошла . Мне реально помогает. Одеваю, когда становится больно (дискомфорт). Использую не часто.
Может быть в аптеке, где продают ортезы, подскажут, придуман ли такой для твоего случая?

[Хелен]

Купила пластырь вольтарен (нано опять предлагали))) , мазь кетопрофен-АКОС. И сижу в ортопедическом воротнике, сыну прописывали. Не знаю зачем надела, но в день перед отпуском, когда тоже прижало, надела и полегчало.
Если у кого-то была похожая проблема, большая просьба откликнуться. Фармацевт в аптеке тоже сказала, что разогревающее нежелательно.
Видео обязательно посмотрю, спасибо! Ох уж эти компьютеры...

[Хелен]

Прикол, одновременно писали, Мила))) уже сижу в ошейнике)))

[карелка]

Наноплпстырь помогает, когда нащупаешь болезненную точку и туда прилепить, как действует, не знаю.. Мужу помогало точно.
Думаете, мне для разогрева сначала что-то надо?

Мне помогал перцовый пластырь и индийский обезболивающий гель Rumalaya.

[Мичуринка]

Недели две болит спина, справа выше лопатки. Ноющая, тянущая боль, проходит при интенсивной ходьбе, когда лежу тоже не такая либо совсем не болит. ...

Лена, остеохондроз, скорее всего. Гимнастику посмотри.
И если при изменении положения тела, поворотах боль уходит, то это еще более вероятно.

[Хелен]

Да, Света, он и есть, ставили недавно, были резкие краткие боли в грудной области, по центру, при вставании, например, проверялась, рентген, невропатолог, таблетки, уколы. Врач ещё и мануальщик, поколдовал. Сейчас бывает, но не так, отголоски. Но тут вид боли другой, тянущий и почему так неожиданно началось, после сна? Причём с каждым днем (на работе) под конец всё нестерпимее... Гимнастику обязательно, сегодня уже махала руками))) Весь вечер в воротнике, мазями намазалась, завтра с пластырем весь день ходить буду.
Надо ещё массаж делать, записаться на курс. Плавание, йога, это всё замечательно, но я точно не буду никуда ходить, надо дома заниматься.

[Осень]

Просто включите голову

Почитала, посчитала лайки, и вспомнила бессмертное:

ты рассказал мне просто правду
а я ужасную хочу
такую чтобы обос@аться
зывыть забиться захрипеть

[Мичуринка]

... Гимнастику обязательно, сегодня уже махала руками))) ...

Лена, я не поняла - у тебя проблемы в шейной области или в грудной?
Если в шейной - то положение рук перед собой (работа за компьютером) как раз провоцирует проблемы.
И не знаю конкретного комплекса для этих зон - но в сети точно есть.
И тупые, тянущие боли при остеохондрозе тоже могут быть - и при них тоже помогает гимнастика. Я ходила в группу при хорошем кардиологическом диспансере (сейчас его уже "прикрыли" ) - занятие продолжалось час! В хорошем темпе. И инструктор была замечательная.
Но после этого курса я на два года забыла о проблемах.

[Фрайчик]

Стоит сходить на гимнастику именно в поликлинике. Там упражнения показывают именно для проблемного отдела позвоночника. Но это опять таки после посещения врача. И темп там щадящий был, на коврике. В принципе и в инете есть конечно, но врач скажет что именно искать. Может и массажист подскажет кстати.

[ludamila]

Стоит сходить на гимнастику именно в поликлинике. Там упражнения показывают именно для проблемного отдела позвоночника. Но это опять таки после посещения врача. И темп там щадящий был, на коврике. В принципе и в инете есть конечно, но врач скажет что именно искать. Может и массажист подскажет кстати.

Несколько лет назад я проходила такой курс ЛФК в своей поликлинике в ЗелАО. Курс очень хороший. Но ясно дело, что занятия там групповые, и темп подходит не всем. Для меня было очень тяжело, хотя я была не самая старая в группе. Самое лучшее - делать эти упражнения самому. Если есть сила воли.
Потом инструктор по ЛФК куда-то исчезла, и следующий курс ЛФК мне назначили в соседней поликлинике. Небо и земля, там был совсем плохонький курс по сравнению с первой поликлиникой.
Ну, а в принципе, основную часть упражнений и там и там брали из курса Норбекова статических упражнений для позвоночника и основных суставов.